دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه سالم
و غیره دارد بر اساس توصیه متخصصان تغذیه هر فرد... بزرگسال سالم به ۸۳/۰ گرم پروتئین به ازای هرکیلوگرم در... کربوهیدرات هاست و بهتر است بگوییم شاخصی است برای تغذیه... سالم و اصول پایین تری دارد برای بدن مفیدتر است...
کد خبر: ۱۸۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳


این یکی از مهمترین عوامل رشد سالم است تحقیقات نشان... تقویت رشد سالم بسیار مؤثر باشد خواب کافی و با... بهبود بخشد ۲ رژیم غذایی سالم تغذیه سالم برای رشد... و نمو کامل دریافت می شود نکته اصلی تغذیه سالم...
کد خبر: ۱۸۲۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹


مقابل این روش سالم کاهش استرس مقاومت می کنند زیرا... برای به تاخیر انداختن آن بهانه نتراشند &ndash تغذیه سالم... فراموش نشود هنگامیکه فردی دچار استرس می شود تغذیه اهمیت... تخم مرغ مواردی از تغذیه سالم در زمان استرس است...
کد خبر: ۱۸۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۸


کد خبر: ۱۸۱۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۵


رژیم غذایی سالم دعوا با همسر و بی انگیزگی برای... تغذیه سالم او توجه خاصی بر ورزش و نحوه رشد... پارامترهایی چون تناسب اندام چهره سالم و بدون آکنه و... تحت نظر یک متخصص تغذیه و رشد قراردهید و اقدامات...
کد خبر: ۱۷۹۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۹


ها بروز کند دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه گفت امسال... هم اصول تغذیه در ماه رمضان همچون سال های قبل... رعایت دستورالعمل های بهداشتی و داشتن تغذیه متعادل برای همه... توصیه می شود و نیاز به تغذیه از ماده ای...
کد خبر: ۱۷۲۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶


یک متخصص تغذیه گفت میزان شوری موجود در چیپس و...
بگیریم که تغدیه سالم در این دوران نقش بسیار مهمی... مظاهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی و قائم مقام انجمن... های مغزی می شود متخصص تغذیه و رژیم درمانی مطرح...
کد خبر: ۱۷۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴


به گزارش آوای خزر زهرا عبداللهی رئیس دفتر بهبود تغذیه... این مسئله را رد کرده است رئیس دفتر بهبود تغذیه... بیماری کرونا ضعیف کند تغذیه سالم مقوی و طبیعی می... تغذیه وزارت بهداشت افزود در مکمل های شیمیایی املاح و...
کد خبر: ۱۷۱۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴


یافته محققان استرالیایی؛
مهم هستند » به گفته گیت « شروع تغذیه سالم...
کد خبر: ۱۷۰۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲


کد خبر: ۱۶۹۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۹